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2014-3-30 | 发布者:admin | 热度: | 评论:0
导读:   不管是选择哪种生产方式,产后总会有点阴道松弛。当然,如果是自然分娩阴道会比剖腹产更松弛。这让很多的妈妈很困扰。那么要怎么改善或...
  不管是选择哪种生产方式,产后总会有点阴道松弛。当然,如果是自然分娩阴道会比剖腹产更松弛。这让很多的妈妈很困扰。那么要怎么改善或者治疗因产后出现的阴道松弛或阴部感染等问题呢?

  为了给宝宝分娩做准备,妈妈在体内激素的作用下,分娩期间盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸为生产做好产道准备,阴道会比较宽松。一般情况下,宝宝顺利出生后,随着妈妈产后体内激素恢复到产前水平,阴道会自然恢复。

  经历自然分娩的新妈妈,宝宝经过阴道娩出,如果宝宝不是太大,一般通过一些运动就可以恢复阴道的紧握能力。

  剖析阴道松弛的危情:

  危情1:新妈妈失去“性”致

  危情妈妈:郑珍,28岁,软件工程师,宝宝6个月

  宝宝出生后,我遭遇的第一个痛苦是和老公进行性生活时,过去的“性”趣荡然无存。刚开始时老公安慰我,估计是刚生宝宝的正常生理反应,需要时间恢复,所以也没什么。可是连续几个月下来,这种情况没有什么改变,我发现自己淡漠的情绪也影响到老公,我真担心一旦出现性生活不和谐,自己性魅力下降,不能像以前那样讨得丈夫“欢心”了。

  专家分析:阴道松弛让新妈妈肌力减弱、韧带松弛、黏膜皱襞减少,阴道松弛是导致性快感下降甚至消失的一个主要原因。遇到这类问题的夫妇都在沉默中忍受煎熬,而这只能使问题恶化。有些女性老是担心自己的问题而拒绝过性生活,其实性是一种“关系”,是两个人的事,通过夫妇之间的良好沟通和配合,才能携手解决好问题。

  危情2:新妈妈健康损伤

  危情妈妈:柳芳芳,30岁,财务,宝宝5个月

  生完孩子,我自己感觉恢复得不错,4个月之后我就去上班了。这时出现的问题让我难以解决,首先是阴道经常出现瘙痒,有的时候因为说笑也能出现尿失禁让我很尴尬,大便也是没有以前顺畅,原以为是自己的个人卫生没有注意,特意去医院检查,刚开始医生开了些消炎的药,但是状况并没有改观,而且阴道感染时好时有,让我非常不舒服。

  专家分析:由于阴道壁的支持组织失去了对膀胱、尿道甚至直肠的支撑作用,而导致它们向阴道前、后壁膨出,因此还会出现尿失禁或排便困难。常常出现阴道感染、尿频、便秘、大便解不干净等。出现这种状况,就是比较重的阴道松弛症状,需要尽快到医院有针对性地请专家解决问题。

  新妈妈要注意日常检查

  新妈妈在分娩后2个月最好做一次盆底功能检查,发现问题尽早治疗,没有问题也要及时进行盆底康复训练,因为越早治疗、训练,效果就越好

  自然健身法提高“紧握”策略

  经过生产,新妈妈的生殖道在短期内一般都会松弛。而新妈妈要想预防阴道松弛的发生,就要做好产后的恢复性锻炼,阴道松弛的情况大多都会得到改善。

  Q:新妈妈产后阴道松弛的常见原因是什么?

  A:产后阴道松弛的常见原因除了多次分娩,还由于胎儿胎头过大,造成阴道四周肌肉撕裂而变薄,或在进行阴道侧切缝合手术时未能全面完整地缝合肌肉组织,致使阴道口宽大、松弛,收缩力下降。如果产后缺乏运动,或者由于害怕产后发胖而不注意营养,或者过于劳累,进而导致的盆腔肌肉群复旧不良,也是加重松弛的因素,使原有的阴道对阴茎的“紧握”能力有所下降,在过性生活时,有时空气会进入阴道,像拉风箱一样发出很大的响声,让人十分尴尬。

  Q:是否只有自然分娩的新妈妈才会出现产后阴道松弛的问题?

  A:经历自然分娩的新妈妈,宝宝经过阴道娩出,宝宝的头部直径一般约有10厘米,因此在分娩时阴道会扩张到10厘米,而正常阴道直径仅为2.5厘米,所以普遍存在侧切,甚至撕裂现象。但非只有自然分娩会导致阴道松弛,在临产时盆腔的肌肉和韧带都会充分延伸,为宝宝的出生做好产道准备,因而即使行剖宫产,也会有阴道松弛现象。

  Q:经过分娩的新妈妈阴道可以恢复原来紧致吗?

  A:阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。个人的身体情况及分娩过程不同,体质恢复也不尽相同,有很多人因为休息不当、过于劳累,尽管通过锻炼,阴道的恢复也不尽人意,如果影响到性生活时,最好去医院咨询专家来帮助解决问题。

  Q:新妈妈该用怎样科学的方式让自己恢复阴道紧致?

  A:经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力。同时,产后妈妈还应该保证摄入必需的营养,保证肌肉的恢复,这样可以帮助阴道弹性回归紧致,对性生活有所帮助。

  三大自然健身法提高“紧握”能力

  阴道本身有自我修复功能,同时产后
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